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医生主讲实录

蒜苔是不回奶的,不担心,哺乳期的时候蒜苔是可以吃的,不用紧张。

在哺乳期的时候有几个禁忌需要注意。就是不能吃太凉的东西,例如雪糕,冰棒,冷饮,不能吃辛辣刺激的例如川菜,例如各种的辣椒。

因为这些东西吃了之后可以通过乳汁分泌,乳汁分泌会刺激新生儿的肠道导致腹泻。所以不要吃这些东西,别的没有什么禁忌。

如果奶水不够可以用鸡肉,鱼肉,骨头肉熬制三个小时,使营养成分都入汤中,入汤中之后会变成乳白色,喝这个汤的效果是比较好。

以上内容仅供参考

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