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• 高血压的患者需要注意哪些

  对于高血压患者，我们平时需要注意以下几点：①针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压。②吸烟会导致高血压。烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。③坚持体育锻炼。④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。⑤限制盐的摄入量：适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 1565次

• 高血压需要注意些什么

  很多的高血压的病人，一旦得了高血压以后，我们就需要注意生活方式的改变。这种生活方式的改变包括，第一，低盐饮食，我们建议食盐的摄入量每天小于6克。第二，戒烟限酒。第三，适当的运动。第四，保持心理平衡，然后适当的体育锻炼。除了生活方式的改变之外，对于高血压的治疗，需要长期的服药。我们通常服药的时候，一般建议服用一天一次的长效降压药。如果高血压经过服药治疗以后血压平稳，那么就按照这个药物长期的口服。如果血压控制不良，或者是血压有波动，要在医生的指导下调整降压药物的口服剂量。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 14446次

• 高血压患者锻炼要注意什么
  高血压患者的锻炼，跟正常人确实有区别，应该注意以下几点：第一，进行有氧运动，有氧运动主要是包括散步、快走、慢跑、骑自行车，这些运动都是有氧运动。第二，对于高血压患者，尽量的是轻到中度的运动量，最好是不要高强度的运动，很容易导致血压的波动。第三点，控制不好的病人，在进行锻炼前，一定要咨询医生，最好是能够在医生指导下进行，避免引起血压的波动。第四，服用降压药的病人，要注意一些降压药物，有可能会引起低血压反应，所以说在运动的时候，要格外的注意。第五，在运动前，一定要注意监测血压，如果说收缩压大于180毫米汞柱，或者舒张压大于110毫米汞柱，这时候应该停止锻炼，平稳的控制血压，才是最为关键的。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-09 1640次

• 高血压患者需要注意什么
  第一个是睡安稳觉，人的心情都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此睡前要尽量避免大喜大怒，要使情绪平稳安定。第二个是患者晚餐减量，特别是老年人，要对晚餐比较讲究，常以清淡为主，饮食适中，不可多吃。而有些老年高血压病人，对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重，影响睡眠，不利于血压下降。因此晚餐宜吃易消化食物，多喝水，进水量不足，可使夜间血液粘稠，促使血栓形成。第三个是睡前烫脚，按时就寝，特别是冬季，养成上床前用温水烫脚的习惯。还有就是洗温水澡，能使全身血管扩张造成头部相对贫血而易入睡。以上这些习惯有利于血压的调节。
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  魏美芳 主任医师南通大学附属医院

  2018-07-01 1248次

• 春季高血压患者要注意什么
  春季是高血压病的易发期，春季高血压的患者需要注意调养。首先在饮食方面要注意定时定量，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，减少食盐的摄入，不要吃太油腻的食物，不要吃含胆固醇含量比较高的食物。高血压的患者要注意休息，适当的参加体育锻炼，还需要注意防寒保暖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 2101次

• 高血压患者需要注意什么
  高血压的患者一定要注意心情的平稳，不能够有剧烈的情绪变化，不能做过于激烈的运动，平时一定要注意低盐，低糖，低脂饮食，尤其是油炸的食物，是不能吃的，平时可以多吃一些富含钾离子的水果和蔬菜，比如香蕉和菠菜，能够帮助降低血压。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 1601次

• 冬季高血压患者要注意
  高血压是最典型的“冬病”，因此，做好高血压的防治工作尤其关键。冬季气温昼夜温差大，天气寒冷会导致血管收缩，从而诱发急性心脑血管疾病，而高血压就是最常见的心脑血管病。生活中，除了药物降压之外，利用日常生活细节以及负离子的作用可以防患于未然又弭患于既然。限盐令：合理控制饮食过油腻荤腥、饮食重口味被认为是
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 1799次

• 高血压需要注意些什么？患者需知
  高血压是个不容小觑的健康问题，很多朋友都受其困扰。那得了高血压，在生活中到底需要注意些什么呢？这对控制血压、保持健康至关重要。高血压的注意事项1、饮食控制：减少钠盐摄入，每天不超过5克。少吃咸菜、腌制品，多吃蔬菜水果，像芹菜、香蕉等富含钾元素，有助于血压稳定。2、规律作息：保证充足睡眠，每天7-8小
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-15 0次