1、注意工作生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体,特别是有害气体。
2、敏感季节居室里最好不要使用空调,注意关窗,减少开窗的次数,尽量使用空气滤器。
3、加强锻炼,提高身体素质,通过运动可使血液循环改善,鼻甲血流不致阻滞。
4、少用填充或毛绒玩具,地毯和挂毯,室内尽量少放家具。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔曲等。
6、根据病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻黏膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。
8、减少冷空气对鼻黏膜的刺激,适当时候注意戴上口罩,洗澡后尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。
9、消除室内尘螨,每周用热水洗涤床上用品,并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
10、尽量不养宠物,已有的宠物一定要安置在卧室以外,经常给宠物洗澡和清理。