过敏性鼻炎患者睡觉爱出汗,这就是一个免疫力低下的症状,因此,在日常的生活中过敏性鼻炎患者要加强体育锻炼,增强抵抗力,比如说晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等等,都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免过度的劳累,睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒、鼻炎日常的保健等等。
因为这个因素能使人体的抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒会乘虚而入而导致发病,要及时的更换清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎,要保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥,在秋冬或者是流感,感冒期间要外出戴口罩避免公众集会,尽量的少去公共场所,对发病者做好隔离工作。