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• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5759次

• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1708次

• 肥胖患者如何饮食
  肥胖的患者需要减少饭量，避免或者是谨慎的选择零食，要多饮水，尽量不喝软饮料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纤维的食物，因为这些食物可以增加饱腹感，而且同时减少能量的摄入，所以说尽量多吃蔬菜以及使用粗粮来代替细粮作为主食，无糖或者是低脂肪的乳制品，也是健康饮食的一部分，肥胖的患者可以适量的食用，而且控制饮食还有助于减轻并维持体重，所以建议患者这样的饮食要持续地进行。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-21 1215次

• 肥胖患者怎么进行运动治疗
  ​肥胖的患者进行运动治疗和饮食，一样都是肥胖患者的治疗基础，运动疗法更重要的目的在于巩固减肥的成果，巩固减肥成果的维持，纯依靠运动减肥常常是没有办法，达到比较好的效果的。运动形式当中会有两种比较基本的形式，也就是全身运动和增强肌力的静态运动，全身运动有促进体脂动用，增加其组织血流量和增强心肺功能的作用，而增强肌力的静态运动，会帮助增强肌肉的力量，防止肌肉组织块丢失，提高胰岛素敏感性和敏感性的作用，运动量与运动强度和运动持续时间的乘积来表示，在具体的运动量设计的，之后可以用以下方法：比如说通过日常的生活调查，然后计算一天的，大概的消耗能量的数，然后将总量的10%作为每天的运动量的一个目标，然后再转换成各种具体的运动时间和种类等等，再根据产生的效应进行相应相应的调整，可以使用相应的工具来帮助我们达到运动的目的。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 1853次

• 肥胖患者怎么吃
  肥胖患者的饮食的合理构成极为重要。 需采用混合的平衡饮食，糖类，蛋白质和脂肪提供的能量分别占总热量的60%，15~20%和25%左右。含有适量优质蛋白质，复杂糖类，足够新鲜蔬菜和水果，适量维生素和微量营养素。避免油炸食品，方便食品，快餐，巧克力和零食等。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-05 1101次

• 肥胖患者如何饮食
  病情分析：肥胖患者饮食要少量多餐，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这些食物也可以帮助增加饱腹感，如蔬菜，水果可以适当食用，但是要避免高热量的食物，包括巧克力，碳酸饮料，果汁等。意见建议：建议平时要避免暴饮暴食，要少食多餐，不要吃零食，控制饮食的同时也要适当的进行锻炼，这样也可以帮助达到减重的效果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-27 902次

• 肥胖患者怎么吃
  今天给大家介绍一下：一，每天的总热量不宜少于一千两百千卡，应当根据个人的具体情况，按肥胖症营养配餐方案计算每日的总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素的摄取量。二，应当广泛摄取各种食物，变化越多越好，不要养成偏食的习惯，也不要采取禁食某一种食品的减肥方法，例如不吃蔬菜、水果、粮食，只吃肉类的办法
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 266次

• 肥胖症患者怎么补钙
  肥胖症患者可以通过饮食、药物等方式进行补钙。1、饮食：肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起一种的慢性代谢性疾病，患者需要通过饮食控制、运动锻炼等方法进行治疗，但是部分患者在治疗期间会出现缺钙的情况，如果症状比较轻，可以通过饮食改善，比如可以进食奶类、豆类、海鲜、坚果，以及部分蔬菜水果
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 79次