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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 18902次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 363561次

• 糖尿病人能否吃百香果
  糖尿病人可以吃少量的百香果。因百香果富含丰富的维生素，以及含纤维素比较多，对糖尿病患者能够起到润肠通便的作用，所以糖尿病人还是可以少量吃百香果的。但是糖尿病人吃百香果有一定量的限制，最好每天不超过两次，每次不超过一百克，而且能最好在两餐之间吃，这样比较好。糖尿病人吃百香果的前提应该先将血糖控制理想，血糖控制好，吃少量的百香果，不会影响血糖的升高，最好糖尿病人的空腹血糖控制在6.0到7.0mmol/L之间，餐后两个小时血糖控制在8.0到9.0mmol/L之间。在这种情况下进食百香果是比较好的，但是糖尿病人吃百香果时应该多饮水，促进糖的代谢，这样不会太高的升高血糖，糖尿病人吃百香果，最好主食严格的控制在每餐主食不要超过一百克，少吃含糖的食物，多饮水，多运动这样预后是比较好的。
  语音时长 1:39”
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-11-04 7807次

• 糖尿病人可以吃百香果么
  糖尿病人是可以吃少量的百香果的，百香果富含维生素以及含纤维素比较多，对糖尿病患者能够起到润肠通便，所以说是可以少吃的。但是糖尿病人，百香果有一定量的限制，最好每天不超过两次，每次不超过100g，而且最好在两餐之间吃，这样比较好。糖尿病人应该多饮水，促进肠的代谢，血糖太高的糖尿病人吃百香果，最好的就是严格的控制在每餐主食，不要超过一个，少吃含糖的食物，多饮水多运动，这样是比较好的。
  语音时长 1:03”
  张永强 主任医师北京医院

  2018-12-23 14291次

• 糖尿病人能吃百香果吗
  糖尿病的病人是可以适量的，吃一些百香果的，百香果也叫西番茄，只要不吃得过多，一般是没有什么关系的，而且百香果中糖分含量是很低的，含有丰富的维生素，还可以预防癌症的发生，能够降低胆固醇，对于糖尿病的患者来说是比较好的水果。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 1901次

• 糖尿病可以吃百香果吗
  病情分析：糖尿病的患者也是可以适量的吃一些百香果的。百香果所含的糖分并不高。而且还含有维生素c，维生素E，含有多种微量元素，适量的吃一些可以提高免疫力，而且还能够预防动脉粥样硬化。所以，糖尿病的患者适量的吃一些也是非常有益的。意见建议：糖尿病的患者要避免吃含糖量较高的食物。要控制总热量的摄入，避免吃脂肪含量较高的食物，避免吃含盐量较高的食物，清淡饮食，均衡营养。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-09-02 903次

• 百香果含糖量高吗？糖尿病人能吃吗?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，润肠通便，排毒养颜，安神助眠，抗疲劳，提高免疫力，延缓衰老的功效。百香果富含氨基酸，多种维生素，类胡萝卜素，蛋白质，番茄红素，钙，磷，铁，钾等微量元素及有机酸，尼克酸，β–胡萝卜素，可溶性膳食纤维，生物碱，黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健，药用价值很高的一
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高吗？糖尿病人能吃吗?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，属于低糖水果。对于糖尿病患者，在血糖控制稳定的情况下，可以适量食用百香果。百香果，是一种热带水果，其酸甜可口的果肉深受人们喜爱。百香果的糖分主要为葡萄糖和果糖，相较于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-07 0次