忧郁的征兆:
一、是身体状况包括食欲不振、睡眠下降、肩僵硬酸痛,容易掉头发,忽胖忽瘦,没有办法从睡眠状态当中清醒过来,持续的头疼等等。由于造成的食欲不振、体重下降,它是忧郁症的一个重要的临床表现。
二、就是情绪状态包括了心情沮丧,烦躁,暴怒,心神不宁,脑子当中充满了很多负性的想法,沉浸在无力感当中,到了季节转换的时候而就病恹恹的萎靡不振。
三、就是思考问题比较混乱,包括容易丧失思考能力,逐渐丧失注意力,思考完全停止犹豫不前,难以抉择,容易健忘。
四、就是思考模式包括讨厌一些明亮的场所害怕和人接触,认为自己肯定会失败,认为自己肯定没有价值。
五、就是人际关系包括不想和他人交谈、动不动就抓狂,没办法新人亲朋好友,和别的人格格不入,把自己的问题归咎给别人,有办法跟上大家的节奏等等。