颈椎病引起头痛必须要了解其头痛原因,及时治疗才是关键。
1、让颈椎保持轻松,颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生,如果肩颈部长时间保持紧张,颈椎出现不适,很容易造成头痛,所以不管是从颈椎保健的角度,还是从缓解和预防头痛的角度,都建议大家每工作1小时就起身走动走动,放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们,一天对着电脑都不动,其实对脖子有很大损伤。
2、茶疗掭宁茶中含有藿香、白芷、桑叶等成分,桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛,而且纯中药制药,无副作用,达到茶疗效果,至少要浸泡一分钟。不过也并不是泡的时间越长越好,一般以浸泡四至六分钟后饮用为佳。