对于病人出现了跖骨骨折的情况,一般与剧烈的跑跳活动以及高处的坠落伤,或者是踝关节部的扭伤所引起的。所以对于跖骨骨折的预防,主要是避免剧烈的跑跳活动,一定要在跑跳活动前先热身,再开始逐渐的跑跳活动,并且避免长时间的走路。
因为长时间的走路,很容易导致足部跖骨的受到过度的受力牵拉,也会引起疲劳骨折的情况。再就是避免高处的坠落伤,以及高处坠物导致足部的砸伤以及挤压伤,也会导致有跖骨骨折的情况。还有就是注意避免足部的扭伤,因为足部扭伤以后也容易过度的挤压着骨部位,从而引起跖骨骨折的情况。
妙手医生精选
对于病人出现了跖骨骨折的情况,一般与剧烈的跑跳活动以及高处的坠落伤,或者是踝关节部的扭伤所引起的。所以对于跖骨骨折的预防,主要是避免剧烈的跑跳活动,一定要在跑跳活动前先热身,再开始逐渐的跑跳活动,并且避免长时间的走路。
因为长时间的走路,很容易导致足部跖骨的受到过度的受力牵拉,也会引起疲劳骨折的情况。再就是避免高处的坠落伤,以及高处坠物导致足部的砸伤以及挤压伤,也会导致有跖骨骨折的情况。还有就是注意避免足部的扭伤,因为足部扭伤以后也容易过度的挤压着骨部位,从而引起跖骨骨折的情况。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测