对于孕妇出现了颈椎病发作的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,特别是避免颈部长时间的低头活动,避免颈部长时间处于一种姿势劳作,以免颈椎病的症状加重。
也可以行颈后部的热敷及昂头按摩颈后的肌肉,从而锻炼颈后部的肌肉力量,减轻颈椎的受力,减轻颈椎病的临床症状,可以做颈椎十字操来减轻颈后部肌肉痉挛,酸胀,疼痛的情况。
如果说症状明显可以行颈部的牵引,理疗,针灸的治疗,来减轻颈椎病的临床症状,以提高生活质量。
对于孕妇出现了颈椎病发作的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,特别是避免颈部长时间的低头活动,避免颈部长时间处于一种姿势劳作,以免颈椎病的症状加重。
也可以行颈后部的热敷及昂头按摩颈后的肌肉,从而锻炼颈后部的肌肉力量,减轻颈椎的受力,减轻颈椎病的临床症状,可以做颈椎十字操来减轻颈后部肌肉痉挛,酸胀,疼痛的情况。
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