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• 老年人高血压的防治

  老年人高血压防治它有一些特点。因为老年人他血管弹性比较差，相对血管比较硬，他的高血压往往都是以高压，也就是说我们收缩压增高为主。这种高血压防治，我们一般用一些大多数的降压药，都能给他控制得良好。但是老年人高血压，它另一个特点就是，我们老年人血管弹性反应差，本身就有明显的动脉硬化了，我们血压控制不要波动过大，也就是说老年人我们尽量选择一些长效的降压药物。一天一次管24小时甚至30多小时，有的伴随期长的，可能管五六十个小时。这么长时间的，尽量选择这种长效制剂，让这个血压整体24小时之内平平稳稳，不要波动大的。老年人一定要选择这种长效制剂，这么一个特点。第二就是，我们老年人的高血压防治，注意季节的变化，老年人他血管适应性比较差了。随着季节变化，可能他的调节能力也变差了。比如说天气冷了，天气冷了以后血管容易收缩，可能比夏季什么这些血压就更容易升高。平时一到季节变化的时候，注意监测血压及时调整降压药物，而不是说一年四季可能就是某种药物同样剂量，一年四季都不变了，季节变化时要注意调整。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 4647次

• 瘦人会得高血压吗

  瘦人当然也会得高血压，因为高血压的发生受多种因素的影响，包括遗传、环境、精神心理、生活习惯、年龄等等。首先有家族史的人到一定年龄后就容易出现高血压的情况。第二、还有环境因素，如果处于比较紧张、压力很大的工作环境当中，高血压的几率也是明显增加的。第三、不良的生活习惯，包括经常熬夜、生活不规律、吃的太咸、经常饮酒、抽烟等等，都是使血压升高的危险因素。第四、年龄，随着年龄的增长，血管也有个老化的过程，叫动脉硬化，随着年龄增长和动脉硬化逐渐的发生，血压就有逐渐上升的过程。所以即便是瘦人，如果有家族遗传史、长期的不良生活方式、处于高压的或者压力很大的环境当中，到一定年龄后可能就会出现血压的升高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-01 3636次

• 热水坐浴的水温及时间
  热水坐浴的水温要保持在40-45摄氏度左右，时间一般在20分钟左右为宜。热水坐浴对外痔效果比较明显，水温要注意不能过热，否则容易烫伤，不能过凉，否则没有效果。水温要保持在40到45度左右，经常添点热水，在盆里倒上热水具体以坐下后水能有个7到10厘米左右，太少冷的快。建议到药店买点高锰酸钾粉在水中放一点点，水稍微有点变红就行了，不用太多，可以取到消毒的作用。坐浴时间一般在20分钟左右，每天一次，大便后有条件的话就再做一次，这样可以对痔疮起到治疗作用。
  语音时长 1:30”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 43348次

• 高血压人的饮食
  ​高血压患者在饮食方面，一定要注意暴饮暴食，低盐低脂饮食，每天钠盐的摄入量控制在六克，不要吃太油腻的食物，比方说肥肉、动物内脏，应该尽量的避免。此外，还要多吃一新鲜的水果、蔬菜，补充纤维素，补充微量元素，同时也有利于吸收消化。建议长期吃的水果是柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果；蔬菜方面可以适当多吃油菜、茄子、芹菜、菠菜、胡萝卜这样的食物。此外，还可以适当吃一些谷类，平时还要注意适当多吃一些的粗粮、豆类这样的食物。还有就是主要含有一些微量元素比较丰富的食物，如果说是补充营养的话，尽量选优质蛋白饮食，适量选用一些鱼类、虾这样的物质，能够补充优质蛋白。当然一定要注意避免暴饮暴食，平时尽量少吃甜食，容易升高体重。
  语音时长 1:12”
  高秋 副主任医师宜兴市人民医院

  2018-10-20 1402次

• 高血压人沐浴的时间和水温是什么
  高血压沐浴的时间最好是晚饭前，或者饭后两个小时为好，在热水里浸泡后，站起来会感到一阵眩晕，主要是因为热水里浸泡，血压下降的缘故，此时容易导致脑中风。饭后洗澡站起来最容易眩晕，就是因为饭后1小时，由于消化血液都集中在胃肠处，流向脑部的血流很少，出现了饭后低血压。越是有有高血压的人越是有这样的倾向。 适合高血压病人洗澡的水温，夏季在38到40摄氏度，冬季在40到42摄氏度为宜，另外也可以根据病人的习惯调节水温。建议高血压病人不要洗冷水澡，以防突然的冷刺激引起血压升高。而浴室的温度最好是保持在28到30摄氏度左右。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1802次

• 高血压人吃什么
  目前主要还是低盐低脂，清淡饮食为主，不能吃得太咸，不能吃的太辣，不能吃的太油腻。要多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃含钾量丰富的水果或者蔬菜，平时也要注意适当的运动，不能熬夜，不能太劳累，体重偏胖，要减肥。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-12-03 1402次

• 热水坐浴的水温及时间
  热水坐浴的水温要保持在40-45摄氏度左右，时间一般在20分钟左右为宜。热水坐浴对外痔效果比较明显，水温要注意不能过热，否则容易烫伤，不能过凉，否则没有效果。水温要保持在40到45度左右，经常添点热水，在盆里倒上热水具体以坐下后水能有个7到10厘米左右，太少冷的快。建议到药店买点高锰酸钾粉在水中放一
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1183次

• 肛门坐浴的水温和时间
  肛门坐浴的水温在40-45摄氏度左右，肛门坐浴的时间一般在20分钟左右。肛门坐浴是肛门疾病常用的治疗方法，肛门坐浴能够促进局部血液循环，减轻疼痛，并能够清除肛门处的分泌物，具有良好的清洁作用。患者在进行肛门坐浴的时候需要控制好温度，避免太热，水温可以控制在40-45摄氏度左右，每次坐浴的时间需要控制
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-08-15 568次