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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常见的一种代谢性疾病，是通过血液化验检查而发现的，主要表现是血中胆固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。长期高血脂会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，严重的还可以造成动脉的堵塞、心脑血管疾病、心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，就应该积极治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外，生活方式的干预也是非常重要的。那么所谓生活方式，一方面要增加运动量、减肥，一方面就是合理健康的饮食。那么在饮食上，一定要注意不能吃得太油腻，也就是大鱼、大肉不要吃得太多，油炸的食物尽量不要吃，动物内脏也尽量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白类的食物里，海参是比较可取的食物，因为它高蛋白、低胆固醇，所以对血脂的影响是不大的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 4395次

• 怎么降低高血压

  如何降低高血压，这就是涉及到高血压的治疗方面。其实高血压治疗，我们最常见的就是药物治疗。因为没有说针对高血压，有一种具体的什么病因，只能是用目前的各种，好几类的降压药去给他针对性的去降压，这是药物治疗。第二个治疗也包括，其实不单是药物治疗，包括我们平时的，这种生活方式改变，也是一种有效的降压方式。而且这个我觉得，从我本人来讲，觉得这个是更重要，因为有人虽然说吃着降压药，这种方式去给他降压了，但是生活方式不改变，经常还在熬夜、大量的吸烟，经常喝浓茶或者是高盐饮食吃得很咸。是吧，这些都是增加高血压不容易控制，或者增加高血压发病率的因素。所以这个方面，在生活方面、饮食起居方面，这个方式的改变对高血压，也是有一定的控制作用的，大家不要忽视这方面。

  

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  贾耀文 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-16 6738次

• 吃什么能降低高血压
  高血压是一种严重的影响我们身体健康的一种慢性疾病。所以说，在平时经过正规检查，用药物控制住这个高血压的增长以外，在平时的饮食生活当中也要注意尽量的吃一些能够起到降低血压作用的一些食物，比如像平常可以多吃一些清淡的，低盐低脂的食物，像一些高钾高钙的食物，蔬菜水果之类的，这些都能够起到降低血压的作用。除此之外，还有一些像中药，比如常用的罗布麻、杜仲，天麻，野菊花，黄连这些中药也可以用来泡茶，这样的话也有助于降低血压，但是不要喝的太浓或者是喝的太多，适量的饮用对于控制血压也是比较有利的。除了这些，也可以吃一些比较有保健作用的，像一些维生素，卵磷脂，鱼肝油，这些保健品品同时能够降压，也能够调节我们的血脂，对于心脑血管有很好的保健和治疗作用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-23 1190次

• 白天受孕好还是晚上好
  对于有生育要求的女性，如果正在进行备孕，那么不存在是白天受孕好，还是晚上受孕好，无论是白天还是晚上，只要能够成功受孕，都是属于好事。这是因为受孕时间没有任何的差异，无论是白天受孕还是晚上受孕，都不会影响胚胎的正常生长发育，但前提是能够成功受孕。所以如果女性正在备孕，那么只要做阴超监测发现卵泡即将排出或者已经排出。这时候既可以在白天安排同房受孕，也可以在晚上安排同房受孕，而不需要焦虑是白天受孕好，还是晚上受孕好，因为只要能成功受孕都是好事。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-27 8166次

• 吃什么能降低高血压
  出现高血压这种情况，需要积极的一些降压的药物来治疗，可以选择降压丸来进行治疗，能够达到很好的治疗效果，同时应该密切的进行观察血压情况，如果出现持续的血压增高，需要长期的进行用药治疗，定期进行血压监测。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-25 1302次

• 白天受孕好还是晚上好
  病情分析：相对来说晚上受孕比较好一些，因为晚上属于休息放松时间，尤其是睡觉之前，男女双方的心情比较放松，加上晚上氛围更适合同房，此时受孕几率非常大的。意见建议：在备孕之前，男女双方应该去医院做一个孕前的检查。备孕期间一定要选择在女性排卵期前后进行同房，还要注意保持愉快的心情，保证充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-17 2408次

• 热敷早上好还是晚上好
  热敷无论是早上，还是晚上都是比较好的，并没有太大区别。热敷是将热毛巾、热水袋、具有加热作用的治疗仪器、热敷类药品及医疗器械等放至患处以缓解症状的方法，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解疲劳的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛、止痛、消肿、促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-21 1040次

• 跑步早上好还是晚上好
  通常早上跑步好，晚上跑步也好，适当跑步有利于身体健康。若跑步后身体出现不适症状，建议及时就医。跑步属于一种比较常见的有氧运动，通常适合大多数人群。早上的时候适当的跑步，呼吸一下新鲜空气，能够使身体保持精力充沛、思维敏感的状态，有助于提高工作和学习效率。而且早上跑步后会有饥饿感，有利于养成吃早餐的好习
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-27 0次