焦虑抑郁和失眠的关系非常的密切,有很多原因也可能导致失眠。导致失眠的原因有环境因素,身体因素,个人因素,精神心理因素等等。但是心理因素在失眠发生发展中起的作用非常大,特别是焦虑和抑郁可能是造成失眠非常重要的原因。而且可能会长期发展下去,导致一个长期慢性失眠。
那么我们通过一些调查研究发现80%以上的失眠症患者都有一些精神心理的问题,这些压力可能来自于工作、学习,可能来自于社会交往来自于家庭婚姻,而焦虑抑郁当中有98%有失眠,所以焦虑抑郁既可能是失眠的原因,又可能是失眠的结果,所以说治疗失眠首先要明确诊断。
如果失眠的原因是焦虑抑郁引起的,首先要针对焦虑抑郁开始工作。否则如果单纯应用治疗失眠的药物,可能效果并不是很好。可能还会引起进一步的一些问题,所以如果我们应用抗焦虑抗抑郁,不仅就利益与得到改善,而且失眠症状也会消除。