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• 老人练太极拳能预防脑血栓吗

  答案是肯定的，太极拳是我们中国一个比较传统的强身健体的锻炼办法，其实太极拳是一个有氧运动，是一个体育锻炼，所以它必然会减少我们常见的引起脑血栓的原因。对于我们治疗高血压、糖尿病等降低血脂都很有帮助。所以太极拳是我们脑血栓治疗的一个很好的手段。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 2378次

• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 6872次

• 高血压与太极拳
  高血压患者建议可以适当的坚持做一些体育运动，对于血压的控制以及身体的健康有好处。太极拳是一项强身健体的运动形式，它的动作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特别是老年人，常年练习可以起到防病、治病、健身、延年益寿的作用。同时，练习太极拳还可以起到改善新陈代谢，使血压、血糖、胆固醇、血脂得到很好的调节。防止或者延缓高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病的发生。长期练习太极拳主要在练习时要调整呼吸，从而使膈肌和腹肌的运动增强，使肺组织保持一定的弹性，还加强了胸廓的活动，使肺活量和气体交换量明显增加。坚持太极拳的练习可以使全身的肌肉、关节得到锻炼，减慢肌力的衰退速度，因此可以建议长期锻炼。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 3452次

• 太极拳能治高血压吗
  太极拳能辅助治疗高血压，高血压患者可以多加练习太极拳，这对于高血压的病情稳定有一定的作用。由于太极拳动作柔和，会使肌肉放松，且多为大幅度的活动，思绪宁静，从而有助于降低高血压。做一套简化的太极拳后收缩压也会有所降低，长期练习打太极拳的老人，可以适度的辅助降压，安静时收缩压的平均值，约比同年龄组，低两点七千帕左右。高血压患者打太极拳，最重要的就是要注意放松，肌肉放松，能反射性地引起血管松弛，从而高血压的患者可以血压下降。此外，打太极拳时要用意念领导动作，使思想高度集中，心静，助于消除高血压的紧张情绪，这样也可以起到辅助降压的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-16 4727次

• 高血压患者打太极拳有好处吗
  高血压病人打太极拳有三大好处。 太极拳动作柔和，姿势放松，毫不紧张用力，肌肉放松能反射性的引起血管放松，促使血压下降。 打太极拳时用意念引导动作，思想集中，心境宁静，有助于消除心神恍惚和对刺激反应过敏的症状。 太极拳包含许多平衡性练习，可以提高平衡性和协调性，打太极拳的时候能够让人融入自然之中，达到全身放松，血管松弛，从而使高血压患者的血压下降，心脏负担减轻，血液循环功能增强。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 2303次

• 太极拳能治高血压吗
  高血压的患者可以打太极拳，虽然打太极拳并不能够治疗高血压，但是对高血压的患者是比较有利的。适当的活动可以降低血脂，增加身体的抵抗力，增强心脏功能。除了可以打太极拳以外，高血压的患者还可以慢走，游泳，瑜伽等有氧运动。高血压的患者还要科学规范的应用降压药物进行治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 3403次

• 高血压与太极拳
  高血压患者建议可以适当的坚持做一些体育运动，对于血压的控制以及身体的健康有好处。太极拳是一项强身健体的运动形式，它的动作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特别是老年人，常年练习可以起到防病、治病、健身、延年益寿的作用。同时，练习太极拳还可以起到改善新陈代谢，使血压、血糖、胆固醇、血脂得到很好的调节
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 262次

• 静脉曲张能打太极拳吗
  静脉曲张的患者能够打太极拳，但是患者在打太极拳的时候，最好穿医用静脉弹力袜，这样的话能够让患者的下肢静脉血液回流顺畅，而且也能够减轻下肢静脉血管的压力；另外需要强调的是静脉曲张的患者，运动的量一定要适当，以患者的机体不产生疲劳为度。而且建议患者到正规医院，进行积极规范的治疗才好，如果静脉曲张已经严重
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-18 473次