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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22758次

• 经常失眠怎么办

  我们说长时间的反复的失眠，会对我们的身体、精神产生很大的影响，一定要去解决这个问题。如果是经常的失眠怎么办呢，首先要调整自己的情绪，经常失眠的病人，先要查找引起失眠的原因，到底是什么原因会导致经常发生失眠，经常失眠跟长期失眠，又是不同的概念，就是说经常失眠，其实它说明的是你在长时间的睡眠过程中，在比较长的时间内，经常失眠应该在你的生活当中可能会频繁的发生。但是其它时间睡眠还是不错的，我们说经常失眠的病人，首先应该查找自己发生失眠的原因，到底是因为工作上的紧张、生活的压力，还是情绪的变化导致的失眠，往往这种失眠的病人，通过去除病因，他的睡眠的问题是得到明显的改善。但如果是说失眠的原因没有查清，或者是通过调整睡眠的办法，你的睡眠问题不能得到解决的话，那么可能就要考虑到医院，需要医生用一些特殊的药物来辅助他，帮助他调整睡眠。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 47332次

• 经常失眠头疼压抑怎么办？
  在生活中，如果一个人经常失眠头疼压抑，像这种情况建议患者最好能够到医院去看一下医生，行头颅磁共振检查，排除颅内器质性疾病引起来的上述不适，如果经头颅磁共振检查，排除了颅内器质性疾病引起来的上述不适，那么就需要考虑焦虑抑郁导致的上述症状。如果是后面这种情况，建议可以看一下精神科的医生，让精神科的医生用专业的焦虑抑郁量表来评估一下，如果后期确诊为抑郁症引起来的上述不适，那么就需要在精神科医生的指导下，口服抗抑郁的药物治疗，抑郁症控制了，上述的其他不适症状都会跟随好转。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-09-22 1693次

• 头疼失眠怎么办
  头疼已经成为我们生活中一种比较常见的现象，很多朋友因为平时工作的原因或其他原因受失眠的困扰，有些朋友在失眠的时候还会出现头疼，应该怎么办？比如因为精神和情绪原因而失眠的朋友，可以尝试心理治疗，也就是简单的了解有关睡眠的知识，减少不必要的睡前焦虑或者是放松自身的压力，进行放松的睡前指导，加快入睡速度。也可以吃一些有助于睡眠的食物，牛奶会使人感到全身放松舒适，牛奶中含有两种有助于睡眠的物质。一般人都知道核桃有利于智力，所以核桃配上黑芝麻一起捣碎，睡前服用十五克左右，可以有效的治疗失眠。
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  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 6188次

• 经常头疼失眠怎么办
  目前的情况是脑神经衰弱并伴有气血亏虚掉头发比较多，考虑和平时不良的生活习惯有关，平时注意休息，不要经常的熬夜，工作学习劳逸结合，放松情绪，心理上不要有太大的压力，平时多吃水果蔬菜，一定要加强营养，适当的锻炼身体，多参加户外活动，建议可以通过中医中药进行全面的治疗调理，中药副作用小，标本兼治，可以很好的调理失眠，
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1401次

• 失眠头疼怎么办
  临床上经常碰到有人头痛失眠，实际上我们见到的这种病例特别多，主要表现的就是头痛失眠心烦，头脑不清凉，实际上他的问题主要是因为失眠睡眠不好造成的，头痛头昏，头脑不清凉，对于这种病例我们主要抓住他的失眠问题来解决分析失眠的原因，主要是精神因素，压力和躯体疾病，对于这些有躯体疾病的自然是要治疗他的躯体疾病，如果是心理压力造成，我们鼓励这些人适当的听些轻音乐，适当的散步，做一些户外运动，可以找一些朋友交交心，一旦她的睡眠改善了，那么头痛的症状也会随之迎刃而解。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2203次

• 头疼失眠怎么办
  头疼和失眠是两个不同种的症状，都是症状，不是疾病的名称。多种疾病都可以导致头疼，比如说头部疾病，神经性疾病，动脉硬化性疾病都可以导致头疼。失眠是很多原因都能导致的，比如说精神紧张，压力过大，过度劳累，还有抑郁焦虑等都能导致失眠，头疼也能导致失眠，失眠也能导致头疼，他们相互影响，相互作用。头疼的时候，
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-14 5989次

• 失眠头疼怎么办
  失眠就是正常的睡眠，受到影响破坏，不能进行正常的睡眠，从而出现一系列头疼，恶心，头晕症状。现代人随着生活节奏的加快，和物质生活的逐渐丰富，精神压力的增大，失眠逐渐成了一种最常见的疾病。导致失眠的原因有很多，最常见的就是精神神经因素，那就包括精神紧张，压力抑郁焦虑，越能导致失眠。失眠导致头疼后，我们可
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-13 10932次