哺乳期的妇女一定要注意营养的补充,同时必须要注意不要碰生性的食物,也就是偏寒性的食物都不要吃。
应该是以温补为主,薏米、红豆可以利尿消肿,有利于产后的恢复,薏米红豆粥还有一定的减肥的功效,但是又不会丢失必须的营养。
薏米红豆汤的功效非同小可,可以治湿利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身,还有明显的利水消肿,健脾胃功效,因为它是红色,红色入心,因此它还能补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,要祛湿又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。
哺乳期的妇女一定要注意营养的补充,同时必须要注意不要碰生性的食物,也就是偏寒性的食物都不要吃。
应该是以温补为主,薏米、红豆可以利尿消肿,有利于产后的恢复,薏米红豆粥还有一定的减肥的功效,但是又不会丢失必须的营养。
薏米红豆汤的功效非同小可,可以治湿利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身,还有明显的利水消肿,健脾胃功效,因为它是红色,红色入心,因此它还能补心,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,要祛湿又要补心,还要健脾胃,非薏仁和红豆莫属。
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