便秘是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结,正常排便一到两次或者,一到两日排便一次,便秘患者每周排便小于三次,并且排便费力,粪结,量少。
便秘是老年人更为常见的症状,约三分之一的老年人出现便秘,严重影响生活质量,发病原因与年龄有关于不良生活习惯有关,与精神心理因素有关,与肠道病变也有关系,还有全身性病变,医源性的主要是由于长期使用泄剂,尤其是刺激泄剂造成肠道黏膜损坏,对于治疗,我们认为有以下四点:第一、坚持参加锻炼,坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励,患者参加力所能及的运动。
第二,培养良好的排便习惯。
第三,合理饮食,多吃含粗纤维的食物和粮食。
第四,防止和便秘,避免使用引起便秘药品不滥用泻药。