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• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47775次

• 吃什么对眼睛好？

  多吃富含维生素A和β-胡萝卜素、叶黄素的食物，是维持正常视觉功能必须的营养元素。富含这类维生素的食物：比如：胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、莲藕、西兰花等。另外：对于青少年人群经常用眼强度较大，上火，建议喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、决明子茶等；对中老年人群可以多吃深海鱼肉，鱼油、卵磷脂、适量饮用葡萄酒，有利于保护血管，防止眼部动脉硬化；对于眼底黄斑病变患者：多吃富含叶黄素的食物，如蛋黄、玉米、西兰花、南瓜等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 6894次

• 吃什么对眼睛近视好
  在手机、电脑广泛的改变我们日常生活的同时，近视发病率也逐年上升，现在有很多的小朋友可能在上小学的时候就已经戴上了框架眼镜，这是家长非常担忧的一个问题，吃什么对孩子的眼睛是有好处的。经常的时候一定要给孩子多补充一下维生素，比如说多吃一些绿叶的蔬菜，多吃点水果平常的时候一定要多吃一下胡萝卜、动物肝脏，补充维生素A，对眼睛也是非常有好处的。那种小零食、油炸食品之类的一定要少吃，那些对眼睛没有什么很好的作用。同时甜食也一定要少吃，平常的时候在学龄之前一定要多让孩子进行户外活动，这样能有效的预防近视的发展。
  语音时长 1:14”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-25 9060次

• 眼睛近视吃什么对眼睛视力好
  1、鸡蛋，鸡蛋中的钙含量丰富而且钙是骨骼的主要构成成分，也是骨膜的主要构成成分，钙的含量较高对增强骨膜的坚韧性起主要作用。2、海带，近视眼患者身体中明显的缺少铬和锌两种物质，所以近视眼患者平时可以多吃海带，海带中除含有碘、铁、钙之外还含有铁、钠、镁、钾等，甘露醇和维生素b1、B2、C等多种物质。3、香蕉，香蕉富含钾和大量的胡萝卜素，当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 4757次

• 吃什么对眼睛近视好
  对于近视患者，要吃一些能够营养眼睛，保护眼睛，缓解视疲劳，延缓近视度数增长的食物，例如可以多吃一些富含叶黄素的食物，常见的有动物肝脏，菠菜等。此外新鲜的水果蔬菜当中也含有许多的叶黄素，多补充对眼睛也是有好处的。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-29 2301次

• 眼睛近视吃什么对眼睛视力好
  1.含有维生素A及胡萝素的食物：如动物的肝脏、鱼肝油、奶类、胡萝卜、 苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、橘子、杏、柿子等。 2.含有维生素C的食物：如果缺乏维生素C容易患白内障。富含维生素C 的食物主要有青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。 3.含钙丰富的食物：钙质对眼睛也是有好处的，因为钙具有消除眼部肌肉紧张的作用，可以多吃些豆类、绿叶蔬菜、虾皮、排骨汤、酥鱼、糖醋排骨等。
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 3102次

• 近视吃什么食物对眼睛好？
  宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。宜食蓝莓。具有活化视网膜的功效，可以强化视力，减
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-01-06 5292次

• 近视眼吃什么东西对眼睛好
  近视眼一般情况下可以吃一些含维生素A、叶黄素多的食物对眼睛比较好，比如胡萝卜、鸡蛋黄等。并没有治疗近视眼的药物。近视眼主要就是指在调节放松的状态下，平行光线经过眼球屈光系统以后聚焦在了视网膜之前，这样容易导致患者出现远视力降低、视觉疲劳等症状。近视眼不仅会对患者的视力和视野造成影响，比较严重时，还有
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 156次