一般禁食辛辣、刺激性食物,戒烟、戒酒就可以。最主要的还是烟雾具有收缩血管影响血运,从而影响半月板愈合的作用,所以只要戒烟,禁忌辛辣、刺激性食物,戒酒就可以。
利于损伤半月板修复最好的条件,还是需要严格的休息保护制动,因为活动太多就会使得关节腔的压力升高,就会影响到半月板的血运,从而影响半月板的修复。因为本身半月板的血运就比较差,如果后期再不注意保护,损伤的半月板是很难修复的。只有为半月板的修复创造条件,才有恢复的希望。
另外,如果早期半月板损伤以后有肿胀的情况,也需要抬高患肢,应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物,可能效果会更好一点。