对于病人有跟腱炎的情况主要是反复的跟腱受力、牵拉,特别是长时间的蹲起、跑跳的活动很容易导致跟腱的指点部位受到牵拉以后,引起跟腱指点部位炎性的水肿,从而就会引起跟腱部位的疼痛。
出现这种情况以后平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免长时间反复的蹲起、跑跳、登山的运动,以免导致跟腱的指点部位过度的牵拉,从而加重腱炎的症状。同时可以行足部的热敷烫洗的治疗,来促进跟腱炎部的炎性水肿消退,同时可以应用非甾体类抗炎药物口服及外敷治疗,来对抗跟腱炎部位的无菌性炎症,从而缓解病人的疼痛,以提高病人的生活质量。但是在治疗期间一定要避免跟腱炎部位的按揉刺激和过度的活动。