如果情况不严重,建议患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理方法来进行治疗,效果是非常不错的。可以配合着服用一些舒筋通络、活血化瘀的中成药。
如果腰椎间盘突出情况严重,建议患者及早的前往正规的医院骨科做一个全面的检查,在医生的指导建议下来进行治疗,切勿自己盲目治疗以免延误病情。
患者平时生活中应该调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,戒烟、戒酒、多补充水分。生活中可以进行适当的体育锻炼,增强自身的体质,但是注意运动不要过激,过激的运动可能导致身体受到伤害。