腰椎间盘突出症的主要病因是:腰部的退行性病变以及长期的劳损、旧伤、外伤等等导致的,腰椎间盘突出的患者如果有腰部的疾病,如果严重一定要前往医院,听从医生的指导建议进行治疗。
如果情况不严重,患者给进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法效果是非常不错的。可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药。
另外平时生活中建议患者养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,对疾病的恢复是有着很大的帮助的,饮食结构上建议患者调节自身的饮食。
多吃一些营养丰富,清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、油腻、刺激性食物,烧烤也不要多吃,戒烟,戒酒,多补充水分。