肠胃上火的时候在选择饮食方面,尽量要以清热去火的食物为主,避免吃一些容易上火的食物,比如说像芒果,桂圆,龙眼,肉类等等。
一般建议患者吃以下几种食物:
第一,在青菜方面患者可以选择菠菜,胡萝卜,菜花,油菜,香菇,山药等等。在水果方面患者可以选择香蕉,葡萄,以及猕猴桃等等。
在肉类方面,患者可以尽量要选择鸡肉,尽量少吃羊肉、狗肉这些容易产生火气的食物。平时的饮食也要注意不要暴饮暴食,避免吃过于高蛋白的饮食,可以在早上起床之后喝一杯蜂蜜水。
肠胃上火的时候在选择饮食方面,尽量要以清热去火的食物为主,避免吃一些容易上火的食物,比如说像芒果,桂圆,龙眼,肉类等等。
一般建议患者吃以下几种食物:
第一,在青菜方面患者可以选择菠菜,胡萝卜,菜花,油菜,香菇,山药等等。在水果方面患者可以选择香蕉,葡萄,以及猕猴桃等等。
在肉类方面,患者可以尽量要选择鸡肉,尽量少吃羊肉、狗肉这些容易产生火气的食物。平时的饮食也要注意不要暴饮暴食,避免吃过于高蛋白的饮食,可以在早上起床之后喝一杯蜂蜜水。
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