半月板损伤之后,首先一定要立即停止所进行的任何动作,如果条件允许可以使用弹性塑料薄膜或者其他的固定器材将损伤的膝关节包裹起来,能够有效地减轻疼痛,减少出血,减轻半月板损伤的程度,然后具体的完善检查明确损伤的具体程度。
如果具有手术指征需要积极的进行手术治疗,主要是在关节镜下手术治疗,包括半叶板的切除修补。
如果不具有手术指征,需要进行石膏固定或者支具固定,三到四周的时间在此期间,可以适当地进行关节的康复功能锻炼,循序渐进避免暴力,有利于减轻肌肉萎缩的程度,并且预防静脉血栓形成,受伤两天之内间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,不要推拿按摩,避免过度下垂,可以应用一些营养关节软骨的药物,盐酸氨基葡萄糖,平时多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物,比如猪蹄等等。