脑瓜仁疼怎么办

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医生主讲实录

头痛有很多病因引起,高血压、兴奋、压力、感冒发烧的初期症状,因为你不知道你的病因,不好推荐用药,如果你用以下方法依旧头痛,一定要尽早去看医生。可以用热毛巾热敷颈部和头部,重复这个动作,然后按摩。

头痛应该吃哪些食物呢?

一、外感头痛应膳食清淡,慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物,如葱、姜、藿香、青菜、菊花等,风热头痛者宜多食食绿豆、白菜、萝卜、青菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物。

二、因内伤头痛虚证者,以补虚为主,同时应辨明具体病因和兼症等不同情况,选用并未性味适当的食疗方剂,配合富于营养的食物,如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等。肝肾亏虚及气血不足者,宜食大枣、黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、鲑肉的滋肝补肾,补益气血的食物。

以上内容仅供参考

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