轻微脑梗塞可以打羽毛球吗_赵晶晶医生的语音科普_妙手医生

轻微脑梗塞患者尽量不要进行此项运动。由于打羽毛球会使血压升高，而血压升高对于脑梗塞患者来说是一种非常危险的情况，所以患者尽量避免此类型的剧烈运动，以最简单最基础的运动为主。另外，脑梗塞患者要长期坚持服用药物，并且根据自身的临床症状，来进行相应的身体及语言方面的锻炼。

患者更要注意的是，在饮食方面要多吃素菜、少饮酒。素菜和水果中含有大量维生素c，可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化，同时也可增加血管的致密性。常用植物油，少吃动物脂肪。植物油中含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低。而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高，对患者机体不利。

另外，患者的饮食要清淡，不宜过饱。饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食会进入血管壁，使其增厚、血压增高。进食量也应适当不宜过饱，否则身体过胖会加重心脏负担，饮食中缺乏蛋白质同样也会发生血管硬化。

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