怀孕期间胸闷呼吸困难怎么办

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医生主讲实录

在怀孕后有可能会出现胸闷气短,感觉呼吸不舒服,难受的现象,排除了心脏问题以后,是一种正常现象,怀孕28周以后随着孕妇体重的不断增加,孕妇的行动越来越不方便,由于在怀孕期间,孕妇的心肺都承受着双重的负担,因此要绝对的避免疲劳过度和剧烈运动,这种呼吸困难所造成的原因,往往是由于子宫体积增大,往上顶压膈肌,因而减少胸廓的体积,造成孕妇呼吸短促,有窒息感。

缓解的方法:

1.胎儿发育不断增大,导致膈肌上升,会引起胸闷气短,不必担心,也不必吃药治疗,只要加强饮食营养,注意休息即可,尽量做到少量多餐,定期孕检,保证健康,均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养。

2,同时,要避免在孕期增重过多,别吃太多的高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使喘不过气来的现象更严重,每天多喝水,并摄入减少的咖啡因和其他导致尿频的饮料,以免脱水。

以上内容仅供参考

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