椎间盘压迫坐骨神经痛

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医生主讲实录

椎间盘压迫坐骨神经以后可以服用一些非甾体类消炎镇痛的药物,可以很好的缓解疼痛。另外建议患者睡硬板床,避免久坐久站,不要过度负重。如果肥胖可以适当的减轻体重,必要的时候建议患者及早地前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议来进行正确的治疗。

日常生活中患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,治疗效果也是非常不错的。

饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃,戒烟戒酒,多补充水分。

平时生活应该养成良好的作息规律,早睡早起、多注意休息、保证睡眠充足也是十分关键的,每天进行适当的体育锻炼来增强自身的体质,增强自身的抵抗力和免疫力。

以上内容仅供参考

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