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胫骨平台骨折康复办法

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医生主讲实录

对于胫骨平台骨折以后的病人,后期积极地进行康复还是非常关键的,这样可以有效地恢复正常关节活动度,恢复肌肉力量,为将来的正常功能做准备。

一般对于胫骨平台骨折的病人,无论是保守治疗,还是手术治疗,都需要严格地注意休息保护一段时间。长时间不活动就会引起关节地僵硬,肌肉地萎缩,后期锻炼地目地就是为了恢复正常功能。

一般等到有骨痂生长了,就需要积极地进行锻炼地,一般建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于恢复,烫洗地时候可以外用一些活血化瘀地中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动地疼痛地程度坚持一会,不能怕痛地,要痛地出汗有力度,效果才会更加满意。平时可以进行伸腿,勾脚,收缩肌肉,按摩肌肉,恢复肌肉力量。

以上内容仅供参考

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