一,止痛药,如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法是止痛片,但服用止痛片一定要遵医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。
二,头部穴位按摩,这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,缓解头痛。
三,中药预防头痛,家里可以吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有川穹术,养神清脑颗粒,天正丸等等。但要注意血压偏低的人不能吃养生清脑颗粒,因为它还有降压的功能。
四,保持规律的生活作息,对养生很重要,对预防头痛更加重要,如果你常常头痛,建议从现在开始按时睡按时起,会大大降低头痛发作的概率。
五,保持周边环境舒适,长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发头痛,这些不舒适的情况解除了头痛自然就会缓解了。