母乳脂肪高会影响孩子。
一,哺乳期奶水脂肪不能过高,要避免过多食用大鱼大肉。肥胖妈妈会造成奶水中的脂肪含量过高,容易导致宝宝过于肥胖或腹泻。
二,若无特殊情况,产后1小时妈妈就可以吃易于消化的流质或者半流质饮食,如牛奶,稀饭,肉汤面等,次日可见普通饮食。
三,食物应该是富含优质蛋白的禽畜肉类,同时要多喝汤汁及富含膳食纤维的食物。
四,三天后再加喝滋补汤,在熬炖时应撇去汤中的浮油,既能避免引起宝宝肠胃不适,也有助于妈妈保持身材。
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母乳脂肪高会影响孩子。
一,哺乳期奶水脂肪不能过高,要避免过多食用大鱼大肉。肥胖妈妈会造成奶水中的脂肪含量过高,容易导致宝宝过于肥胖或腹泻。
二,若无特殊情况,产后1小时妈妈就可以吃易于消化的流质或者半流质饮食,如牛奶,稀饭,肉汤面等,次日可见普通饮食。
三,食物应该是富含优质蛋白的禽畜肉类,同时要多喝汤汁及富含膳食纤维的食物。
四,三天后再加喝滋补汤,在熬炖时应撇去汤中的浮油,既能避免引起宝宝肠胃不适,也有助于妈妈保持身材。
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