一，看电视时屏幕的距离忌太近，彩色电视机的辐射线比黑白电视机强很多，它对空气和其他物体有电力作用，对人体器官组织细胞也有伤害。
二，电视机的音量忌开得太大，反而量开得小一些，不但可以省电还能使人免受噪声之苦，如果声音超过85分贝以上，会对人的听觉器官造成影响。
三，电视机的画面忌调的过暗或过亮，白天看过电视，可以把对比度调的强一些，晚上要调弱一些，调的过暗或过亮，都会对人的眼睛造成伤害。
四，忌躺着看电视，躺着看电视往往需要仰着头侧着身，甚至需要歪着脖子和偏转眼睛，时间一长会造成不利影响。
五，忌边吃饭边看电视，吃饭时看电视，会分散吃饭的注意力，影响消化液的分泌，降低食欲。
六，忌抱着婴儿看电视，据测定婴儿对射线的敏感度比成年人高得多，经常受射线照射，会引起婴儿食欲不振现象。
七，忌雨天看电视，雷雨天看电视容易遭受雷击，强大的电流沿着电视天线传下来会损害电视机，也容易造成火灾。
八，忌酒后马上看电视，若在正常情况下连续，看四五个小时电视节目，视力会暂时减弱30%，尤其是看彩电会因大量消耗视网膜上圆柱细胞中的视紫红质，使视力衰退，多喝酒会伤眼睛，现在科学已经证实，酒中的有害成分对眼睛的损伤较重。
