很多人在四十岁以后容易出现身体发胖的情况,这与生活习惯的改变有一定关系。人到中年以后有更多的机会摄入高脂肪食物,另外他们的活动量减少,以车代步,甚至驾驶私家车代替了挤公交。同时人到中年以后生理上会出现一些改变,体内激素发生变化,这些都是导致中年人发福的因素。
发福是老百姓对一个人的体重增加发胖的俗称,实际上很多发福的病人就是肥胖的病人,肥胖是有诊断标准的。我们国家有体重指数的计算指标,最简单计算公式是身高公分减去105等于标准体重公斤。
如果一个人的实际体重在标准体重正负10%的范围内,这个人拥有的就是正常体重。如果一个人的实际体重超过了标准体重的20%的话,这个人就可列入肥胖人群的队伍里了。