一、发现孩子有睡意时及时放到婴儿床里,最好是让孩子自己入睡,如果你每次抱着或摇着他入睡时每当晚上醒来时他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
二、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶睡着了再放到床上前请轻轻将奶嘴抽出,含着奶嘴入睡很危险。
三、宝宝哭闹时不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡,如果不停的哭闹父母应过去安慰一下但不要亮灯也不要逗孩子玩,抱起来或摇晃他,如果越哭越深等两分钟再检查一遍并考虑是否是宝宝饿了尿了有没有发烧等病兆等。
四、被子或者睡觉姿势不舒服。
五、分离焦虑。