得了反流性食管炎之后,在吃饭上要注意少食多餐,选择低脂易消化的饮食,适当的增加豆制品,瘦猪肉,鸡蛋等食物,少吃或不吃油炸食物,忌辛辣刺激饮食,避免使用浓茶,咖啡,巧克力等食物,餐后喝反流后适用,温开水以减少食物对食管的刺激。
对吞咽困难的患者,给予流质或半流质的饮食,必要时禁食,日常要保持心情舒畅,避免参加过度的体育锻炼,但是要参加适当的体育锻炼。
晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立即平卧,就寝时床头宜整体提高,10到15厘米,对夜间反流,是避免行之有效的办法,要尽量减少增加腹内压的活动如弯腰过度,穿紧身裤,紧腰带等。
肥胖者应减轻体重,要忌烟酒,早晚刷牙,饭后漱口,要谨遵医嘱坚持用药,定期复查,如有胸骨后灼烧感,排黑便,持续疼痛不缓解的情况,要立即就医。