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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83992次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88182次

• 腰椎间盘突出泡脚最好
  腰椎间盘突出的发生后，泡脚不是主要治疗目的，只是起到了保健的作用，对于治疗腰椎间盘突出没有任何作用。腰椎间盘突出最主要的原因就是由于日常生活中劳损、积累伤力是椎间盘突出的一个重要的原因，日常生活中反复的弯腰受力，或者是反复的腰背负重物等情况，导致椎间盘突出的疾病发生。腰椎间盘突出的疾病会导致患者出现腰痛、下肢麻木、放射性疼痛等不适的症状发生，出现这种疾病后最好是积极的去医院进行相关的检查，给予一定的治疗措施，这才是最正确的选择。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-15 3459次

• 腰椎间盘突出泡脚好吗
  腰椎间盘突出是可以泡脚的，并且也是非常不错的，因为泡脚可以改善局部的血液循环，祛除寒冷，促进代谢，从而起到养生和保健的作用，泡完脚之后，全身的肌肉可以得到充分的放松，对于腰椎间盘突出症状的缓解是有着非常好的作用的。除了泡脚以外，患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等来配合治疗，可以服用活血化瘀、舒筋通络的中成药，如果腰椎间盘突出情况严重，建议患者积极地前往医院，进行全面的检查，听从医生的指导建议，进行治疗。平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足是非常有必要的，饮食结构上建议患者多吃营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 7465次

• 腰椎间盘突出真的能喝蝎子泡的酒吗？
  病情分析：喝蝎子泡的酒在一定程度上具有活血的作用，有可能会对腰椎间盘突出的患者产生一定的作用，但是作为医生不建议。意见建议：对于腰椎间盘突出，不管采取何种的治疗方法，都不能使突出的椎间盘恢复到原来的位置，所采取的治疗仅仅是减轻症状，减缓椎间盘突出的程度。积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，尤其注意不能弯腰负重，要睡硬板床，避免受凉，不建议推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-30 2002次

• 腰椎间盘突出喝什么酒
  病情分析：对于腰椎间盘突出的患者是不能够饮酒的，喝酒有可能会导致腰椎间盘突出加重。如果椎间盘突出本身没有症状，不需要特殊的治疗，但是不建议饮酒。意见建议：如果腰椎间盘突出已经引起了神经的刺激症状，如果饮酒有可能会导致局部的血液循环比较差。从而会导致局部的炎症性刺激引起加重，可能会加重腰椎间盘突出症。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-12 1301次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出能泡脚吗
  腰椎间盘突出肯定可以使用泡脚的。腰椎盘突出是我们临床上最为常见的疾病之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是随和不同程度的退变后在外力作用下引起的神经根受压。临床表现主要是腰痛，下肢麻木疼痛等情况。泡脚可以增加局部的皮温，减少神经对外界的刺激，可以增加局部的血运，可以减轻局部疼痛及麻木感，所以泡脚是完
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-07 3658次