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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49261次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 17121次

• 腰部韧带拉伤怎么办
  韧带拉伤以后主要以休息为主，给拉伤的韧带创造修复条件，这种情况休息主要以卧床休息为主，以免导致腰部受到过度的牵拉，从而影响韧带的愈合。再就是可以配合活血化瘀药物，来促进血液循环，促进拉伤组织的恢复。再就是配合腰部的热敷，主要是促进局部的血液循环，对于腰部韧带的拉伤有很好的帮助作用。如果说疼痛明显，在卧床期间可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且能够对抗韧带拉伤以后引起的无菌性炎症，对于韧带的拉伤也有很好的促进作用。所以在腰部的韧带拉伤以后，主要是保暖休息为主，以促进韧带的恢复，期间一定要避免受凉，以免加重拉伤部位的疼痛情况。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-26 8270次

• 腰部韧带拉伤怎么办恢复快
  对于腰部的韧带拉伤，主要是腰部过度的负重以及长时间的牵拉损伤，导致的韧带出现水肿，甚至出现撕裂断裂的情况，这种情况出现以后，主要是导致腰部疼痛活动受限，并且如果韧带拉伤严重了以后，还会导致局部的皮下瘀血，甚至有皮下血肿的情况，并且拉伤的部位有明显的压痛。所以出现腰部韧带拉伤以后，24小时以内用凉毛巾或者冰块冷敷，并且要卧床休息，24小时以后，可以配合活血化瘀的中成药物，来促进肿胀瘀血的吸收，48小时以后可以行局部的热敷，以促进局部的血液循环，促进肿胀的吸收，以及促进韧带的恢复。如果说腰部韧带拉伤以后疼痛明显，在应用活血化瘀的同时，可以配合非甾体类抗炎药物，来缓解疼痛。
  语音时长 1:44”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-29 11792次

• 腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办
  病情分析：腰部韧带及肌肉拉伤后应进行腰部的制动休息，避免再过多活动腰部，可以佩戴腰围来保护腰部。然后在受伤后48小时之内先进行局部的冰敷，48小时之后再进行局部热敷和物理治疗。如果疼痛明显的患者可以服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、艾瑞昔布等来减轻疼痛。意见建议：腰部韧带及肌肉拉伤的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足量的膳食纤维、蛋白质以及维生素，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-11-12 1001次

• 腰部拉伤怎么办
  病情分析：腰部肌肉拉伤后，应立即给予局部冷敷，可以起到消肿镇痛的作用。24小时以后改为热敷，促进血液的循环，帮助肿胀消退。同时要卧床休息。意见建议：疼痛明显的，口服非甾体类抗炎止痛药，如布洛芬缓释胶囊等，缓解疼痛症状。可外用红花油、云南白药喷雾剂等活血化瘀药物，促进淤血吸收。拉伤严重的，要及时到医院进行处理。注意保暖，避免劳累，有助于拉伤恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-18 1003次

• 跑步韧带拉伤怎么办
  跑步造成了韧带的拉伤，患者能做的需要及时去医院检查。看一看有没有出现韧带的撕裂，以及有没有出现骨折的可能，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果比较轻，患者能做的就是让损伤的肌肉充分地处于休息的状态，避免再继续活动，使损伤的情况更加的严重。其次患者就是把损伤的部位抬高，高于心脏的水平位置，这样可以起到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 549次

• 轻微韧带拉伤怎么办
  韧带拉伤在临床上特别的常见，发生了轻微的韧带拉伤以后，患者就是停止一切的活动，最好就是严格的卧床休息，不要再让受伤的韧带和关节再次的负重。然后早期需要马上进行冷敷来处理，每次冷敷20分钟左右，1天冷敷2-3次就可以，然后再用绷带加压包扎，适当的抬高患肢，这样可以利于肿胀的消退。等着后期也就是24小时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 329次