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• 肝病怎样避免传染

  首先肝病有很多种属于传染性的肝病，常见的甲肝、乙肝、丙肝、戊肝这四种类型的肝炎。甲肝和戊肝，一般是粪口途径传播的传染病，我们就需要注意饮食上的安全和卫生的问题。乙肝和丙肝，主要是血液传染的传染病，所以要注意用血的安全。那么现在我们无偿献血，这些肝炎病毒的检测都是必查的，这是输血安全，也是输血法理的一项。所以说到医院之后，在手术前甚至输血前都要查这些内容，也是为了大家的安全，为了避免传染。所以除了用血之外，还有密切接触的问题，还有个人卫生的问题，我们都要注意到，这些都是避免传染肝病的一些有效的措施。

  

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  郭红 副主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-22 2342次

• 怎样避免妊娠纹

  想要更好的预防妊娠纹，需从多个方面着手，包括：(1)控制孕期体重增长：体重增长过快，容易长妊娠纹。建议孕妇每个月的体重增加不超过4斤，整个孕期应控制在22~28斤。(2)多吃水果蔬菜：多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，以及富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。远离甜食与油炸品。(3)避免皮肤过度清洁：过度清洁会导致皮肤干燥，降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂，加重妊娠纹。(4)适度运动：锻炼有助于维持健康体重，还可以促进血液循环，促进皮肤复原。(5)使用预防妊娠纹的产品：如施得美，它是能有效预防及祛除妊娠纹的医疗产品，能软化并抚平皮纹，显著改善妊娠纹的外观。含有积雪苷、强脯氨酸、维生素E等成分的外用霜剂目前疗效暂不确切，缺乏医学研究的证实。维A酸虽然能减轻妊娠纹，但使用的前2个月会出现脱皮和红斑，而且有致畸风险，孕期禁止使用。(6)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉伸。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 20008次

• 怎样避免因孤独而产生的老年焦虑
  老年焦虑症是困扰老年朋友的常见疾病，本身比较容易治疗，但是因为识别率低不易被人们察觉，往往会发展为其他严重的精神疾病，增加了治疗的难度。因此老年人要对老年焦虑症的症状有更多的了解，症状主要有彻夜不眠，焦虑、震颤、肌肉抽搐、头痛、肠胃功能失调、语言时感知过敏，幻觉妄想和人格解体等。老年人如何才能摆脱焦虑症的困扰，建议采取以下措施：一，提高认识，老年人应充分认识焦虑症的发生和发展规律，明确认识焦虑是一种心理疾病，应正视它不要掩饰它的存在以促使疾病得到及时诊治。二，融入社会，老年人应通过积极的户外活动，参加老年大学和加入老年俱乐部等，可以开阔视野及时适应社会环境的变化，减少焦虑发生或焦虑的症状。
  语音时长 1:36”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-04 1532次

• 如何排解因离异或丧偶的老年孤独
  一、再婚，从心理角度来讲，爱是人的本性，再婚是丧偶老人获得新的配偶，得到夫妻感情的支持，能从抑郁苦闷的内心世界中解脱。从生理角度来讲健康老人也需要正常的性生活，适度的性生活不仅可以延缓老人性功能的衰退，而且有助于老人身心健康和延年益寿。从社会角度来讲，老人再婚可以降低老人的患病率，减轻社会和家庭负担。二、自我疏导，在亲朋好友的关怀和帮助下，老人应深刻领悟生老病死乃无法抗拒的自然规律的道理，理智战胜感情，身心就会出现觉得放松。
  语音时长 01:32”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-12-04 2489次

• 老年抑郁怎样医治
  病情分析：老年抑郁治疗主要是心理治疗，配合药物治疗，药物治疗主要是应用抗抑郁的药物，选择像舍曲林、文拉法辛、氟哌噻吨美利曲辛片、帕罗西汀等。心理治疗主要是培养老年人的生活兴趣，让老年人走出家门参加社会活动，做力所能及的事情，治疗老年人本身的疾病。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：患者在治疗过程中，家属注意观察患者对药物的不良反应，以及症状的变化情况，如果症状改善了，就维持治疗方案。如果症状不改善，需要及时到医院去复诊，在医生的指导下调整治疗方案。适当的运动，避免劳累和情绪激动，规律作息，不熬夜。
  郝敬波 主任医师徐州医科大学附属医院

  2020-06-27 902次

• 怎样避免老年痴呆
  病情分析：平时要尽量的多学习，尽量掌握一些新技能，对于避免痴呆还是有一定的效果的。另外也要注意加强户外的运动，饮食要注意保证营养的均衡。要注意把基础疾病控制好，特别是控制好血糖血脂等。意见建议：如果出现了记忆功能的减退，建议患者要尽早去医院就诊。医生需要对患者进行相关量表的检查，必要时完善颅脑核磁共振检查判断有明显的脑萎缩。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-05 901次

• 怎样调理因惊恐而引起的失眠症
  受到惊吓以后容易导致夜惊症引起失眠，多见于小孩子或者是女性，恐惧会导致精神高度紧张入睡困难，长期恐惧会出现心悸气短，胆怯等一些症状，治疗恐惧引起的失眠，用心理疗法和药物疗法相结合的治疗措施。第一个就是鼓励从事一些娱乐活动，体力活动或者是体育锻炼，使他的心情舒畅精神放松，消除恐惧心理。第二就是因为恐惧
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 338次

• 怎样消除老年人的孤独感
  一，创造密切接触社会的条件，老年人应在身体力行的情况下，努力扩大与社会的接触面，比方说退休以后再参加一些社会工作，积极的意义不再是增加经济收入，而主要是有益于身心的保健。二，要活到老学到老，学习是无止境的，不断的学习既可以继续发挥自己的专长，为人类做贡献，也可以选择一些兴趣爱好之类的知识，开阔自己的
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 130次