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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4275次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 38335次

• 左腰后背疼痛
  腰背疼痛原因较多：一、首先要考虑是否为运动性损伤，例如软组织的拉伤，因为腰背部尤其是斜方肌或者背阔肌，是上肢活动时较大的肌肉群，在弯腰拾物或者抬举重物的时候，这些肌肉非常容易发生一定的损伤，会表现为腰背部的酸困，甚至是疼痛；二、长期的坐立是肌肉长时间的保持在同一个状态也会引起肌肉的劳损，出现这种情况可以给予肌肉的松弛药、止痛药；三、康复科进行治疗，如按摩、针灸、冲击波治疗等，都使得腰背部疼痛得到一定的缓解；四、是否为腰椎炎性的疼痛，如腰椎间盘突出；五、肿瘤侵犯背部骨骼而引起的疼痛。对于左腰后背疼痛，平时可以稍微的进行一下比较缓慢的锻炼。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 6563次

• 左腰后侧急性疼痛怎么办
  患者腰部左侧出现急性疼痛，这种情况首先有可能是过度劳累引起的，如有些患者过度劳累时有可能会引起腰肌劳损，患者有可能会出现腰部疼痛的症状。另外有些患者，由于椎间盘突出，突出的椎间盘有可能会压迫神经，从而引起腰部疼痛的症状。出现这种情况首先要注意休息，避免劳累，另外要注意避免弯腰负重。另外，出现这种情况的患者还需要应用一些消炎止疼药来进行对症治疗。如可以应用布洛芬或者尼美舒利等药物来进行治疗，以缓解腰部疼痛的症状。另外也可以应用一些活血化瘀的中成药来进行治疗。如果症状长时间不能缓解，还需要到医院进一步检查以明确诊断，并进行科学规范的治疗。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 2812次

• 左腰后侧急性疼痛怎么办
  病情分析：通常情况下病人左腰后侧急性疼痛可能是由于腰部扭伤或者腰肌劳损等情况造成的。期间病人可以通过腰部热敷和按摩的方式来缓解疼痛的临床症状，控制住病情。意见建议：建议病人也应该进行抗炎止痛的治疗，主要是服用双氯芬酸钠或者塞来昔布等药物，然后注意好腰部的保暖。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-27 1402次

• 后背疼痛怎么办
  后背疼痛在生活中较常见，可见于很多疾病，有的疾病比较严重，如颈椎间盘突出、心脏疾病、消化道溃疡、肝胆结石、甚至是肿瘤等，这时需要去医院做全面检查确诊病因对症治疗。大部分患者背痛症状较轻，往往是由于背部受寒受凉、劳累、脊椎退行性改变、睡觉姿势不良引起的，这时可以口服芬必得胶囊，外敷舒筋活血膏药，配合物理理疗、针灸、推拿、按摩、拔罐都有很好的效果。
  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-21 2703次

• 躺着后背疼痛怎么办
  躺着后背部位出现疼痛的情况，患者可以用以下的方法来进行处理：第一，患者需要绝对的严格的卧硬板床休息，不要睡过软的床铺，也不要睡弹簧床垫，以免导致脊柱的周围肌肉出现痉挛，继而加重和背部的疼痛。第二，患者可以适当的配合局部给予针灸，局部给予推拿，局部给予热敷以及中药的熏蒸等方式来进行缓解。患者也可以给予
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 613次

• 腰方肌疼痛怎么办
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌劳损，是临床中或生活中常见的疾病之一，困扰大家的生活，治疗起来主要包括：第一，限制自伤的动作，如腰部的剧烈活动，弯腰，纠正不良的姿势，增强肌力，维持腰部不负重，定时改变姿势，使用力分散，得到治疗。第二，可进行理疗，按摩，改善局部血液循环，有助于改善症状，此外局部还可以涂擦正红
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 356次