练功往往要求调心、调身、调息、调神这种要求,身体处于相对稳定的状态及较好的功能调试状态。
如果吃得过饱,必将严重影响身体的调整,并会使身体处于一种紧张的状态当中,达不到松弛的心理条件,从而影响气功的练习。
同样,练功者过饥,将使身体处于一种衰弱的不稳定状态,腹中嘈杂也容易使练功者精神不集中,产生许多的困难。
练功往往要求调心、调身、调息、调神这种要求,身体处于相对稳定的状态及较好的功能调试状态。
如果吃得过饱,必将严重影响身体的调整,并会使身体处于一种紧张的状态当中,达不到松弛的心理条件,从而影响气功的练习。
同样,练功者过饥,将使身体处于一种衰弱的不稳定状态,腹中嘈杂也容易使练功者精神不集中,产生许多的困难。
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