膝关节损伤可以性生活,是膝关节损伤的患者应该多注意休息,每天保证睡眠充足,这样对恢复有很大的帮助作用。患者如果膝关节损伤不严重,患者可以进行局部的热敷,理疗,按摩,推拿,针灸等物理治疗的办法,可以很好的促进膝关节损伤的恢复,还可以配合服用活血化瘀,舒筋通的药物进行辅助治疗。
如果膝关节损伤比较严重,建议患者应该前往医院做全面的检查,听从医生的指导进行正式的治疗,生活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息不要熬夜,这是十分重要。
饮食结构上建议患者,调节自身的饮食结构,患者应该多吃营养丰富,清淡,易消化高蛋白质高钙的食物,如鸡汤排骨汤海带与虾皮豆制品瘦肉,麻酱等等。多吃新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物。