洗牙是可以有效的去除局部刺激因素如牙结石、牙菌斑。但结石菌斑的形成是长期的,需要平时长期的维护,所以个人卫生的维护也是十分重要。
另外炎症较严重的还需要进行牙周手术。轻微的牙周炎通过洗牙是可以治好。
另外需要注意是长期的注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯,坚持做到早起早睡以及睡觉前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法,定期做健康的检查。
即使口腔毫无异常,也应该半年检查一次,以便能及时的发现问题,尽早的治疗。
要有健康的饮食习惯,饮食结构也要营养均衡,多吃营养的蔬菜水果,有利于牙齿口腔健康的食物,尽量少吃含糖的食品,不抽烟,不喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌、利于牙齿及口腔的健康。