血压高用什么泡脚好

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医生主讲实录

高血压的患者在晚上如果用热水泡泡脚,肯定觉得全身轻松,睡觉也睡得香。这是因为血压通过热水促进血液循环,身体觉得放松,所以说在泡脚的时候,而如果再加上一些桑叶,芹菜,菊花,枸杞等药材,能够起到事半工倍的效果,像这些药材在一般的药店里也能买到,大家不妨可以买一些试一试。

用这些药材泡脚,最好是选择搪瓷的盆子,这样能够发挥更大的作用,所以说,老人泡完脚以后,也不要先急着把这个水倒掉,最好是平躺在或者是半躺在这个沙发上几分钟,这个血液慢慢的循环,直到脚心直到全身感觉到发热,这样才能够得到全身的缓解。

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