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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83952次

• 腰椎间盘突出症诊断标准

  这个诊断标准，我们首先说，腰椎间盘突出症必须有症状，所以说我们影像学的表现。比如腰椎间盘突出，这个不能诊断为腰椎间盘突出症。如果患者没有太多的腰部的疼痛和腿部的疼痛，在这个时候，它只是影像学椎间盘突出。即便有一些轻微的腰背部的不适，我们可以通过保守治疗就能够痊愈。这不需要临床特别治疗的。而一旦诊断为腰椎间盘突出症，这个患者通常会有比较严重的腰背部的疼痛不适。同时合并有坐骨神经的疼痛。我们说，当然这个要分节段，一般来说，我们说腰四五腰五骶一节段，是最常发生的节段。在这时候，坐骨神经疼痛，你会有小腿的麻木、疼痛不适。这时候很简单，你做一个直腿，坐在那里把腿一伸直，往上抬一抬。如果腿疼的厉害，就说明坐骨神经疼痛的可能性比较大，这时候我们可以诊断为腰椎间盘突出症。另外，如果是高位的影像学，表现腰椎间盘突出了，比如腰二三、三四，这时候会有骨神经就是大腿的疼痛，同时合并有影像学诊断。我们可以诊断为腰椎间盘突出症，这时候通过核磁CT，可以有一个非常明确的诊断。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 6346次

• 腰椎间盘突出的防治
  如果要预防腰椎间盘突出，通常都必须要多点锻炼腰腹部的肌肉。只要腰腹部的肌肉锻炼结实，腰椎的稳定性自然会增加，腰椎间盘就在一个稳定的环境下很难会突出来，或者是就算有腰椎间盘突出的病史也能够防止其复发。腰椎间盘突出的治疗，通常早期如果疼痛症状比较厉害，可以口服消炎止痛的药物来对症处理，还可以结合做些物理治疗、腰椎牵引或者针灸。中医的针灸推拿疗法都能够对腰椎间盘突出有很好的治疗效果，如果通过反复的保守治疗还是没有症状好转，可以考虑手术治疗。
  语音时长 01:10”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-12 1389次

• 如何防治腰椎间盘突出症
  要想防止腰椎间盘突出，需要做到以下几点，一，必须要保持良好的生活习惯，包括规律运动，端正坐姿，站姿等。二，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累损伤而导致的，积累损伤又会加重腰椎间盘自身的退变，因此预防的重点在于减少积累伤，比如锻炼的时候压腿弯腰的幅度不要过大，否则不但达不到预期的目的，还会造成病人出现腰椎间盘突出。三，平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，进行游泳锻炼，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。四，平时需要远离于受凉受潮的环境，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。
  语音时长 01:10”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-25 730次

• 如何防治腰椎间盘突出症
  病情分析：要防治腰椎间盘突出，首先应尽可能减少弯腰搬抬重物，避免长时间站立或坐立。其次，应及时完善腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出的情况。最后可以先通过物理治疗，药物治疗以及中医中药治疗等方法来缓解患者临床症状，必要时需要进行手术治疗。意见建议：腰椎间盘突出的患者，建议在饮食上应加强营养，保证每日进食足量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还应戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-14 401次

• 怎样防治腰椎间盘突出
  病情分析：要防治腰椎间盘突出，一定要尽可能避免弯腰干重体力活，同时也要减少久坐久站，可以佩戴腰围来保护腰部。平时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，睡觉时应睡硬板床。如果腰痛明显，可以服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，如果出现脚麻，可以服用甲钴胺来营养神经。意见建议：腰椎间盘突出的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-29 402次

• 腰椎间盘突出怎么防治
  预防腰椎间盘突出要注意不要久坐久站，不要让腰部受凉，也不要长时间弯腰活动。轻微的腰椎间盘突出可以采用热敷、针灸等方式治疗；对于症状严重的腰椎间盘突出患者需要进行手术治疗。患者要特别注意饮食健康，多吃蛋白质、维生素以及钙含量高的食物，比如牛奶
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出症
  ：腰椎间盘突出临床表现：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。临床表现为定位不是很准确的腰背痛；有臀部，大腿后外侧，小腿外侧至跟部和足背放射性疼痛；下腹部或者大腿前侧疼痛；部分病人会同时有肢体的麻木；感间歇性跛行：随着行走距
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-04 1906次