膝盖骨痛，在临床上常见于一些髌骨软化症，以及膝关节骨性关节炎。出现这种情况之后，通常是采取口服非甾体类的止痛药，来改善局部的炎症情况，减轻疼痛感。
另外，口服活血化瘀，消肿止痛的中成药，来改善局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收。并且要保持膝盖的保暖，避免受凉，避免膝关节的过度屈伸活动。并且可以用暖水袋热敷，来增加局部的血液循环。
另外，可以往膝关节内注射得宝松，也就是说，复方倍他米松注射液。每周注射一次，连续注射三周，能够有效的缓解膝关节内的炎症情况。然后等炎症消除之后，再往膝关节内注射玻璃酸钠注射液。每周注射一次，连续注射五周，来增加膝关节的润滑程度，有助于膝盖骨痛这种症状的缓解。
同时，在平时可以口服一些盐酸氨基葡萄糖，这是一种避免软骨退变的药物，对于软骨退变起到一个很好的保护作用。
另外，在平时一定要减少剧烈的活动，避免过度的劳累，像骑自行车，爬山，以及爬楼梯，打太极拳等这些动作，都是不可取的。
在跳广场舞的人群中，一定要尽量的保暖。在跳广场舞的时候，避免活动时间过长，待回家休息之后，要尽量的多用暖水袋热敷，来减轻局部的劳损及炎症情况。以上就是关于治疗膝盖骨痛的，这种常用的一些治疗方法。
