为你推荐

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多数是由于寒冷刺激，因为夜间体温相对比较低，而且血液循环比较差、比较慢，这时如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌缩就会应答，这时候就出现了小腿的抽筋。抽筋多数会出现在小腿，还因为小腿相对比较劳累。睡觉的时候或休息状态，一般踝关节是跖屈的，这时候小腿本身是短缩的，如果小腿踝关节是背伸的，小腿肌肉是拉紧的，有一定的张力的状态，小腿抽缩也不会出现。而睡觉的过程中、休息的过程中，因为踝关节是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是极度短缩休息的状态下，这时任何一点点的刺激，都会使肌肉出现应答，肌肉一旦出现应答，肌肉就会异化。所谓的异化就是肌纤维抽搐，周围边上的肌纤维，所有的肌纤维都跟着一起抽动，这时就会出现小腿整个肌肉的强烈的收缩，就会出现抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因为这些原因导致的肌缩的强力的运动。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 6558次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有这几个方面：第一个就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我们下肢肌肉容易收缩，容易持续的收缩来抽筋。第二个就是快速的运动，特别对于田径运动员，快速的奔跑可以导致抽筋，这个在咱们运动场上也经常能够遇到。第三个就是过多的出汗，出汗过多使我们体内的一些电解质容易丢失，也可以诱导腿抽筋。第四个就是长期的过度的活动，比如我们长期的登山，长期的徒步，也可以导致腿抽筋儿。第五个就是缺钙，特别小儿或者老年人缺钙比较多见，缺钙后腿抽搐比较常见。第六个原因还有一些就是我们在睡眠当中可能会出现腿抽筋儿的表现，也不少见，这个往往由于是睡眠的姿势不对，使某一些肌肉持续的用力，也可以导致腿抽筋儿。

  

  01:52
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 86424次

• 小腿抽筋后一直疼
  如果出现小腿抽筋后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上热敷一下，用浸了热水的毛巾或者使用热水袋敷在腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血循环更加顺畅，这样可以有效的缓解疼痛的。除了之外可以对疼痛的部位适当按摩，按摩所起的作用也是促进血液循环，松弛小腿儿肌肉，起到缓解疼痛的作用。另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展运动，这时候正在收缩的肌肉就可以得到舒缓，可以有效的减轻小腿抽筋后腿疼的现象。小腿抽筋一直疼还可以使用热水泡脚缓解，在泡脚时热水量应该没过疼痛的部位，热水可以促进血液循环放松肌肉缓解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的症状，所以如果频繁的出现小腿抽筋这种情况应该立即就医，查找病因。
  语音时长 1:32”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 62655次

• 小腿抽筋后一直疼怎么治疗
  导致小腿疼痛、抽筋的病因是有很多的，比如体内缺少钙的患者，就会出现小腿抽筋，疼痛，这种症状。也有一部分患者是由于腿动脉中央硬化，出现了血管壁增厚，血管狭窄导致的腿部抽筋儿疼痛。还有一部分人是由于腿部用力过猛，比如登山，跑步，这种剧烈运动，也会导致小腿抽筋疼痛的现象。最好到正规的医院做一个详细的检查，明确病因后，针对性治疗，避免自己随便用药以免用药有误。同时在日常的生活里，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，要少吃过于油腻的食物，也要少吃过于刺激性的食物。患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉和感冒，保证有充足的睡眠和休息，这样都是可以有效的改善小腿抽筋以及疼痛了。
  语音时长 01:12”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-07 4014次

• 小腿抽筋后一直疼是怎么回事
  病情分析：小腿抽筋大多由于缺钙、受凉或局部神经血管受压引起，发作时可进行局部热敷、按摩加强血液循环。抽筋后疼痛不一定与抽筋有关，如腰椎间盘突出症等疾病引起小腿疼痛即与抽筋无关。意见建议：但缺钙抽筋后可引起局部疼痛，故如果患者出现抽筋后疼痛症状，建议及时前往医院进行相关检查，确诊后对症治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-15 1201次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么回事
  腿抽筋之后小腿一直疼痛，首先要积极的查明是什么原因导致的抽筋，如果是钙离子缺乏导致的，需要积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，葡萄糖酸钙口服溶液等等。同时应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。如果是由于受凉导致的，需要积极的加强保暖，使用活血的中药热敷，适当的进行推拿按摩，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 8202次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么缓解
  腿抽筋后小腿一直疼可以通过休息、拉伸、热敷、按摩、适当运动等方式缓解，若症状比较严重，建议及时就医。1、休息：建议患者及时进行休息，避免过度劳累，使肌肉有时间修复受损的组织，有利于症状的缓解。2、拉伸：可以缓慢的伸直抽筋的腿，脚尖尽量向上勾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-23 0次

• 腿抽筋后小腿一直疼怎么缓解
  在日常生活中，不少人都曾经历过腿抽筋的痛苦，尤其是小腿抽筋后持续的疼痛，往往让人苦不堪言。那么，面对这一状况，我们该如何科学缓解并预防其再次发生呢？1、热敷：腿抽筋后局部肌肉可能处于紧张、痉挛状态，热敷可以促进血液循环，使肌肉得到放松，缓解疼痛。2、按摩：通过按摩可以帮助放松紧张的肌肉纤维，改善肌肉
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-18 0次