植物神经紊乱是一种功能性疾病,大多与长时间的生活不规律、精神紧张、焦虑、压力大,和夜间睡眠不足、睡眠质量不好有关系,所以首先要进行生活习惯的调整。
平时不能熬夜,要保证充足睡眠,如果存在失眠的话,可以服用一些安神的药物,比如复方枣仁胶囊和百乐眠。
平常白天的时候多一些户外运动,多与人交往,不要长时间的独处。
此外,平常要放松心情,可以经常散散步,听听音乐,避免精神紧张、焦虑。
此外,还可以口服一些调节神经功能的药物,比如谷维素等,严重的还可以服用黛力新,这样对于促进病情的恢复是有帮助的。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。