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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5682次

• 糖尿病患者能吃木瓜吗

  糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求。木瓜是个含糖量比较低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。

  

  01:15
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 56340次

• 糖尿病患者足部的保健
  糖尿病足是糖尿病严重的慢性并发症之一，很严重的患者，可以导致截肢，影响生活质量，它基本的发病因素是神经病变，血管病变和感染，三者共同作用导致的组织的坏死，溃疡和坏疽。首先怎么来预防：控制血糖在正常的范围之内，穿合适的鞋袜，每天检查脚，特别是足趾的间隙，保持其干燥以及皮肤的完整性，每天洗脚，水温要低于37摄氏度，时间在十到十五分钟左右，并用干燥柔软的毛巾擦干。指甲要修剪，保持平滑没有棱角，不可以过短，穿鞋前要检查鞋内有没有异物，袜口要宽松。逐步要远离热水袋，不要自行的修剪足部的一些胼胝等，如果足部有溃疡，应当及时的找专业的医生，护士来帮忙处理，不要自己来处理，以免发生感染。
  语音时长 1:33”
  关飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-25 1346次

• 哪些保健方法对糖尿病患者有帮助
  1、进行一些体育运动，对于糖尿病患者是有帮助的，因为进行一些适量的体育运动有助于降低血糖，但是对于一型糖尿病的患者，防止发生低血糖的情况是不建议进行剧烈的运动的，散散步就可以了。对于二型糖尿病的患者运动量可以稍微加大一下，可以进行一些慢跑或者游泳之类的运动。2、饮食方面的保健方法，这个时候不能吃一些细粮，比如馒头或者是米饭会加重血糖的升高，可以吃一些粗粮，比如玉米面或者是三合面，对于降低血糖是有很多帮助的，或者吃一些燕麦效果也是比较好的。3、保持良好的心态，因为心情如果不好容易导致内分泌的紊乱就会造成血糖的紊乱。
  语音时长 1:07”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-06 1317次

• 糖尿病患者如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动前需要到医院进行身体检查，在运动前要适当的热身，并且运动量不要过大，要选择一些有氧运动，不能进行剧烈的体育运动，可以选择散步或者是跳绳，要根据身体体质情况来选择。运动时要选择一些柔软舒适宽松透气性好的鞋子。意见建议：建议在饮食上平时可以选择一些粗粮，比如玉米面燕麦。吃一些新鲜的应季蔬菜，尽量的不要吃一些含糖量过高的食物。在运动的过程当中，如果有不舒服的症状，要及时的停止运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1703次

• 经常按摩对糖尿病患者有效果吗
  病情分析：按摩对糖尿病有辅助降糖的效果，但是治疗主要还是使用药物，按摩的效果并不是十分的明显。按摩最主要的功效还是舒缓疲劳，能够促进血液循环。意见建议：建议糖尿病的患者平时要积极的按医嘱用药，要定时定量用药，平时可以根据身体情况适当的运动，饮食上不要饮用咖啡、浓茶，要低盐低脂低糖饮食。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-26 1002次

• 糖尿病患者如何自我保健
  糖尿病患者自我保健，最重要内容就是经常检测血糖，最好学会在家自己测血糖，根据血糖高低调整饮食以及在医师指导下，调节降糖药物剂量。饮食治疗对肥胖和超重患者尤为重要，如何控制肥胖呢？一，控制进食量。二，掌握好营养成分，限制使用含糖的水果以及糖制品，控制热量摄入。在医生的指导下，根据个人生活习惯、病情以及
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 163次

• 糖尿病患者
  糖尿病是一种常见的疾病，近年来越来越年轻化，这根人们不健康的饮食习惯有很大的关系，糖尿病的主要症状就是体重减轻，应该关注自己的身体变化。糖尿病的症状：由渗透性利尿引起的高血糖症，症状是口渴和烦渴；外周组织对葡萄糖利用障碍，脂肪分解增加，蛋白质代谢负平衡，体重减轻逐渐减弱，儿童的生长发育受阻；为了弥补
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-06 49475次