第一,不要摄入过多的热量,要保持体重,不要因为肥胖而导致冠心病的发作。
第二,需要控制脂肪的摄入,一般认为脂肪是导致血管堵塞的直接原因,减少脂肪的摄入,就可以减少血液中的脂肪,从而有效地控制脂肪沉积在血管中,而导致冠心病。
第三,控制糖类的摄入,糖类可以在人体内转化为脂肪,从而导致冠心病的发生。
第四,要适当地增加膳食纤维的摄入,膳食纤维能够吸附胆固醇,使胆固醇排出体外,减少冠心病的发作。
第五,冠心病患者需要摄入大量的维生素c,能够促进胆固醇,生成胆酸,从而降低血液中胆固醇的含量,维生素e具有抗氧化的作用,能够保护心肌,预防心肌缺血。
第六,保证必需的无机盐以及微量元素,所以我们要摄入钙镁钾铜等。
第七,要少量多餐,不要暴饮暴食,晚上不要吃得太饱。
第八,不要喝烈性酒,因为烈性酒可以使心率加快,加重心肌缺血,以免心肌梗死的发生。