第一,需要控制脂肪的摄入。一般认为,脂肪是导致血管堵塞的直接原因,所以也是导致冠心病的直接原因,减少脂肪的摄入,就可以减少血液中的脂肪,从而可以有效的控制脂肪沉积在血管中,导致冠心病。
第二,不要摄入过多的热量,保持理想的体重。不要因为摄入过多的热量,而导致肥胖的发生,从而可能导致冠心病。
第三,我们要控制糖类的摄入。糖类在人体内转换为脂肪,所以控制糖类的摄入,可以控制热量得摄入,减少肥胖的发生。
第四,适当的增加膳食纤维。膳食纤维能够吸附胆固醇,使胆固醇能够在排便的时候排出体外,减少胆固醇在体内的生存,所以,防治冠心病应该增加膳食纤维的摄入。
第五,冠性病患者需要摄入大量的维生素。维持素c,能够促进胆固醇生成胆酸,从而能够降低血液中胆固醇的含量。维生素e具有抗氧化的作用,能够保护心肌,预防心肌缺氧,从而预防血栓的发生。
第六,保证必须的无机盐及微量元素的供给。
第七,少量多餐,不要暴饮暴食,晚上不要吃得太饱。
第八,不要饮烈性的酒。因为烈性的酒可以使心率加快,从而加重心肌缺血,而导致冠心病的发生。